日記
2014年2月20日(木)
体重61.0kg

寝る前4時間は何も食べない

×

おやつは一つまで

○

毎日体重記録する

○

耐えた、私

22:23
体重61.0kg

今月イチのストレス飲み会終了。
これに結構イライラして、やけ食いをよくしてたかな。

飲み会自体は可もなく不可もなくってかんじで終了。
そんなに食べ過ぎもしなかったと思います。

ただ、やっぱりお腹が出てしんどい。
一番ウエストに余裕のあるパンツ履いて、しかも今日は締め付けやからってタイツも履かなかったんやけど、苦しかった。
まだ出し足りないのかなぁ。。


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30代前半 女性 身長:163.0cm
6月の友人の結婚式に合わせてダイエット始めます。マスコミ勤務のため、会食での食べ過ぎを如何に防げるか、にかかってます(´・_・`)
2014年2月17日スタート
開始時61.0kg
-0.5kg
現在60.5kg
あと10.5kg
目標50.0kg

 

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