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日記
2014年2月20日(木)
体重62.4kg   体脂肪率26.8%

1200cal以内に抑える

○

生姜酵素を食べる

×

夜のストレッチ

×

暴食をしない

○

蓄えなくても良いんだよ

21:13
体重62.4kg  体脂肪率26.8%

ご飯の量や摂取カロリーはいつもと変わらないのに、ここ数日しっかり体重が増えているとは…


( ゚д゚)〈なんたることだー!!!


私の身体は蓄え期に入ったようです…泣
そんな期間いらぬ

もちろん体重が全てでは無いとわかってるんですが、何せモチベーションが下がります
これを越えたらと思いつつ、この山が高い;
富士山なんか比じゃない←

やれば出来る子!耐える (._.)


コメント
2014年2月20日 21:31
私も蓄え期が来ているのか、ものすごくお腹が空きます…!

なんとかしたい…

いつでもひもじいです(>ω<)
 
 
2014年2月20日 21:31
同じ悩み(^^;;
蓄え期なのかもしれません。
そんな期いらないのに。

だつたらモテ期にきてほしい(^^;;
2014年2月21日 05:48

おはようございます(´ω`)

アレキサンダー?まだ用語が分かってません(笑)
DOGのメンバーさん全員好きですが強いて言うなら私は、お友達です(。ω゜)
一聖君、可愛いですよね(*´艸`)カワユー

レジレコは若い子が多いですよね(;Д;)ギャー!
私もline行ってみたいとは思ってるんですが…
過去に通ってたバンドで色々な事が有って今はline行くの控えてます(;Д;)ギャー!

同じくレジレコ好きさんが居て嬉しいです(*∵*)テヘペロ

金爆、好きさんなんですね(*´∀`人)
私は普段DIR EN GREY、ギルガメッシュが好きなんですが基本的に興味を持った色々なバンド聞いたりしてます(笑)

こちらこそ仲良くしてください(∩∇`)
2014年2月24日 16:24

こんにちは(* ^ー゜)ノ

はい(。ω゜)
元々は、お春さんの前盤のオーダーメイドの曲が聞きたくてYouTube探したらDOGが出てきてハマったんです(∩∇`)

そうなんですね(。・ω・。)
アレキサンダー(*´∀`人)


同じくです(o^∀^o)

はい(;_q)
細くて可愛い子ばかりですよね(/_\;)
それ分かります(>_<)
なるべく目立たないように目立たないように…ってなりますよね。・゜゜(ノД`)
バンドさん皆、細いですもんね(;Д;)ギャー!


頑張ってくださいo(*⌒O⌒)b


お互いに情報交換しましょう(∩∇`)

はいヾ(´▽`*)ゝ
こちらこそ!!

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30代前半 女性 身長:160.0cm
かわいい服が着たい!
…と言うより、SALEで普通に服が買いたい(´・Д・)」


そんな目標から始めたダイエットです
はじめたころは、98kgありました


美味しいもの好き!
寝るの好き!
甘いもの大好き!
運動嫌い…

典型的なやつですε-(´∀`; )

優しいかた気になった方気軽に声かけてください!
許容範囲広いと思います

よろしくお願いします★彡
2014年2月3日スタート
開始時63.5kg 28.0%
-2.4kg -0.6%
現在61.1kg 27.4%
あと6.1kg あと7.4%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

sara
女性 
159.0cm 58.1s

さえさえにしてあげる
37歳 女性 
158.0cm 60.3s

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なっちゃん
39歳 女性 
146.0cm 115.0s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

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