日記
2014年2月20日(木)
体重73.0kg   体脂肪率37.0%

朝晩のウォーキング

未記入

食事は一日一回晩だけ

未記入

73.0kg   37.0%

20:29
体重73.0kg  体脂肪率37.0%


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女性 身長:160.0cm
夏までに52kgを達成する。
太っていることに縛られないようになる。
2014年1月25日スタート
開始時82.4kg 45.0%
-16.9kg -13%
現在65.5kg 32.0%
あと13.5kg あと5%
目標52.0kg 27.0%

 

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昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.5s

いもこ
57歳 女性 
158.2cm 64.0s

ぽんぽ子
女性 
157.0cm 68.1s

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なっちゃん
39歳 女性 
146.0cm 115.0s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 60.5s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

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