日記
2014年2月20日(木)
体重85.5kg   体脂肪率46.6%

グリーンスムージー

○

間食は、減らす

×

体調が良ければウォーキング

未記入

温冷浴

○

ヨガ

○

自転車

○

ジム

未記入

85.5kg   46.6%

19:37
体重85.5kg  体脂肪率46.6%


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50歳 女性 身長:158.0cm
ダイエットもしたいけど、取り敢えずは健康体を目指しております。
2013年10月22日スタート
開始時86.0kg 47.1%
-0.1kg -1.5%
現在85.9kg 45.6%
あと15.9kg あと20.6%
目標70.0kg 25.0%

 

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