日記
2014年2月18日(火)
体重49.2kg

体重をはかる

未記入

空腹じゃない限り食べない

未記入

姿勢や歩き方を意識する

未記入

30回咀嚼する

×

間食しない

×

空腹時以外は食べない

○

太もも揉む

×

体重をはかる

○

姿勢や歩き方を意識する

×

5日目

21:14
体重49.2kg



産婦人科いってきました
薬いっぱい渡された!

服着込んでても50kg以下を目指す!!!



昼と夜がっつり食べました…(°_°)


コメントする


 


20代前半 女性 身長:156.5cm
ダイエット開始体重 59kg


☆高校時代に本気でダイエット開始
食事制限と2時間半ランニングで
59kg→49kg

☆卒業後再びダイエット
ほぼ断食運動なし
53kg→48kg


増えて減っての繰り返し!
維持できなくて自制心がない!
食べるの大好きな女です
目標まで頑張りたい( ; ; )
コメントなど気軽にしてください☆



2013年10月2日スタート
開始時59.0kg
-16.2kg
現在42.8kg
目標達成!!
目標44.0kg

 

  • (♂幸せのサプリin横浜)
  • (♂幸せのサプリin横浜)
  • (あるにゃん)
  • (♂幸せのサプリin横浜)
  • (あるにゃん)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

sabo
女性 
156.0cm 42.3s

一覧へ

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 52.7s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 99.2s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!