日記
2014年2月19日(水)
体重71.7kg   体脂肪率22.4%

間食しない

○

30分以上の運動

○

22時以降は食べない

○

ストレッチ

×

お酒を飲まない

×

へった?

20:32
体重71.7kg  体脂肪率22.4%

多分気のせい


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35歳 男性 身長:171.0cm
尿酸値もへらしたい
2014年1月12日スタート
開始時73.4kg 25.0%
±0kg -1.7%
現在73.4kg 23.3%
あと8.4kg
目標65.0kg   

 

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.9s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

こまきち
44歳 女性 
168.0cm 74.5s

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さや
女性 
158.0cm 51.0s

かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

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