日記
2014年2月19日(水)
体重66.3kg   体脂肪率42.7%

おやつは食べない

×

まず野菜から

○

腹筋30回

○

カーヴィーかインスパを寝る前にやる

×

ランチ

18:42
体重66.3kg  体脂肪率42.7%

今日はおばあちゃんと姉とランチ★

姉は来月出産で昨日産休だそうな

楽しみだな〜

うちは女にしか恵まれなかったから

男の子いいな〜

でもさすがに4人目は無理だな〜

経済的に((+_+))


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34歳 女性 身長:154.0cm
30歳目前!!
3人分のお肉は重いけど頑張って痩せるぞ〜!
最終目標は第一子妊娠前の48キロ★

第一目標
2014年3月末までに65キロ
達成できず…
2014年7月16日までに65キロ
2013年11月18日スタート
開始時69.7kg 43.0%
-3.7kg -1.5%
現在66.0kg 41.5%
あと1kg あと1.5%
目標65.0kg 40.0%

 

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昨日
合計

 

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すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.7s

可愛すぎる
女性 
156.1cm 63.5s

ガイア
女性 
157.0cm 67.0s

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 62.0s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.4s

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