日記
2010年7月18日(日)
体重44.8kg

半身浴をする

○

タヒチアンダンス×1回

○

フラフープ×最低5分

○

ストレッチ

○

マッサージ×足.顔

○

1日目

00:00
体重44.8kg


>>朝ご飯
食パン×1
シリアルヨーグルト
ココア

>>昼ご飯
ハンバーグ
パン
サラダ
(フォルクスのランチ)

>>夜ご飯
ハヤシライス少し


>>間食
パイナップルジュース


お昼食べ過ぎた〜(_ _)


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20代後半 女性 身長:146.0cm
\DIET頑張る/
2010年7月18日スタート
開始時45.0kg
-0.2kg
現在44.8kg
あと4.8kg
目標40.0kg

 

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さっさ
24歳 女性 
149.0cm 43.6s

chibi☆mama
40代前半 女性 
143.0cm 45.2s

シン心
40代後半 女性 
148.3cm 45.6s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

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