日記
2014年2月19日(水)
体重57.2kg

今朝一番の体重を量る

○

起きてすぐコップ1杯の牛乳!

○

お通じ!

×

母特性野菜ジュースを一気飲み

○

間食しない!

×

寝る前に体重を量る

○

13日目

21:42
体重57.2kg

今朝一番の体重≪56.2≫

≪朝≫
サラダ
卵焼き
ご飯
ココア
ヨーグルト

≪昼≫
トロ肉ラーメン
唐揚げ
ご飯

≪夜≫
トンカツ
薩摩芋の炒めもの
大根のすましじる

テスト1日目終了!
イツメンと食べにいって太ったー!


コメント
 
 
2014年2月20日 18:01
私は今日が1日目でした!

トロ肉ラーメンってなんですか?

名前だけですけどすっごいおいしそうo(*⌒―⌒*)o

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20歳 女性 身長:157.0cm
前もダイエット日記してたけど
痩せてもまた太ったりの繰り返しでグダグダしてたから
今日からまた切り替えて一から頑張っていこうと思う!
クラブはテニスしてるけど引退まで後少ししかないから
最低限の運動と間食無し、で痩せていきたい。
引退したら太りそうやし、痩せれるとこまで痩せとかな!
2014年2月7日スタート
開始時56.8kg
-0.6kg
現在56.2kg
あと2.2kg
目標54.0kg

 

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