日記
2014年2月19日(水)
体重65.3kg   体脂肪率31.7%

ウォーキング 6km

○

スロージョギング A 6km

○

昨日より体重増えてない?

○

ウォーキング

06:30
体重65.3kg  体脂肪率31.7%

今日も12km歩いたー


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43歳 女性 身長:165.5cm
糖質制限ちう☆

2013年11月16日スタート
開始時69.0kg 32.9%
-4.6kg -0.5%
現在64.4kg 32.4%
あと11.4kg あと7.4%
目標53.0kg 25.0%

 

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はな
48歳 女性 
164.0cm 63.8s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.0s

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夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.8s

ペネロペ
40歳 女性 
160.0cm 55.6s

あゆ
50代前半 女性 
153.5cm 64.3s

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