日記
2014年2月19日(水)
体重77.8kg

スロージョギング

○

通勤ウォーキング(早足できた?

○

足上げ50

○

腹筋20

○

6時以降食べない

×

おやつ200`i以内

×

77.8kg

06:05
体重77.8kg


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42歳 女性 身長:165.0cm
ダイエット?(さぼり気味)3年目
max100kから71kまで落としリバウンドしてます。。
絶対3桁に戻りたくない(+_+)
2014年2月18日スタート
開始時78.4kg
-0.8kg
現在77.6kg
あと7.6kg
目標70.0kg

 

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ワンコママ
40代前半 女性 
163.5cm 77.7s

はな
30代前半 女性 
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かのん
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162.0cm 78.6s

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安室さん
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万年ダイエッター
52歳 女性 
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char
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163.0cm 70.8s

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