日記
2014年2月18日(火)

朝ご飯はしっかり食べる

○

腹筋×10

未記入

背筋×10

未記入

腰回し×10

未記入

姿勢よく歩く

未記入

なるべく階段を使う

未記入

ダンベル体操

未記入

夜8時以降はご飯食べない

×

夜9時以降は何も食べない

×

仕事は階段を使う

○

腹筋をする10秒×5

○

お弁当を作る

○

ヲタ活!!

23:46
体重79.9kg  体脂肪率42.3%


明日は1日お休み
ヲタ活します*´`*


DGSとタイバニの映画観て
同人誌を漁りにいきますww


仕事は行くのもしんどいけど

息抜きしながら

少しずつ…


明日は就活病んでる子とお出かけ
こんな社会人でごめんwwwww


社会出たくなくなるなwwwww


病みに飲み込まない
飲み込まれない
大事ね^p^


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27歳 女性 身長:162.0cm
そろそろ本気出して痩せてやんよ\(^0^)/

バンギャでヲタクで歴女色々こじらせた私
痩せて綺麗になって、コスプレやら恋活やら頑張ってみようかな^p^

お久しぶりです、どうも
激減した後、色々あってげきぶとり。
また絶対痩せてやる。

体重再設定して
痩せた分喜んでやる( ´_ゝ`)
2013年9月15日スタート
開始時106.0kg 37.0%
-24.1kg ±0%
現在81.9kg 37.0%
あと21.9kg あと12%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年8月  
     
19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

晴れバレ
女性 
159.0cm 79.9s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

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Yuuta
男性 
163.0cm 67.8s

*nana*
33歳 女性 
162.5cm 52.3s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 65.8s

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