ダイエット日記 > らいおんさんのマイページ > 八ヶ月*むずかしい・・!
日記
2014年2月19日(水)
体重55.0kg

毎日測定

○

飲料水は週に1本

○

お通じ

○

TVを見ながら軽い運動

×

よく噛んで食べる

○


朝・・なし

昼・・納豆チーズパン、ウインナー、たまご、紅茶

夜・・唐揚げ弁当

バランスわるっ!!!(´;ω;`)

まず朝起きれないと話になりませんねー
昼間に朝ごはんのようなものだし
夜中おなかすいちゃうし・・!

今日褒めてあげれるとこって
飲料水をのまなかったくらいですw

明日はちゃんとおきるぞー!!


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20代後半 女性 身長:153.0cm
今年の5月に出産しましたママです。

産後ダイエット開始です!

みなさんの日記をみて喝をいれてます(゚∀゚)

よろしくお願いします〜!
2013年7月13日スタート
開始時50.0kg   
+1.8kg
現在51.8kg 34.0%
あと6.8kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
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9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.3s

spica
女性 
151.5cm 49.4s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

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オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

果果ママ
33歳 女性 
160.0cm 66.6s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

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