ダイエット日記 > らいおんさんのマイページ > 八ヶ月*むずかしい・・!
日記
2014年2月19日(水)
体重55.0kg

毎日測定

○

飲料水は週に1本

○

お通じ

○

TVを見ながら軽い運動

×

よく噛んで食べる

○


朝・・なし

昼・・納豆チーズパン、ウインナー、たまご、紅茶

夜・・唐揚げ弁当

バランスわるっ!!!(´;ω;`)

まず朝起きれないと話になりませんねー
昼間に朝ごはんのようなものだし
夜中おなかすいちゃうし・・!

今日褒めてあげれるとこって
飲料水をのまなかったくらいですw

明日はちゃんとおきるぞー!!


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20代後半 女性 身長:153.0cm
今年の5月に出産しましたママです。

産後ダイエット開始です!

みなさんの日記をみて喝をいれてます(゚∀゚)

よろしくお願いします〜!
2013年7月13日スタート
開始時50.0kg   
+1.8kg
現在51.8kg 34.0%
あと6.8kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.6s

みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 50.7s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

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果果ママ
32歳 女性 
160.0cm 66.3s

Qちゃん
52歳 女性 
157.1cm 57.7s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

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