日記
2014年2月18日(火)
体重56.4kg

毎日日記をつける

未記入

1日1000kcalまで

未記入

毎日何かしら運動

未記入

へこたれない

未記入

順調☆

23:08
体重56.4kg

100gずつだけど順調に減ってきてる!!
夜少なめにしてるからめっちゃ今お腹鳴ってるけど笑

☆今日のご飯☆
朝…あんぱん、めだまやき
昼…100kcalのハヤシライス、ご飯
夜…白滝のラーメンもどき笑
間食…はちみつミルクティー、いちご
合計…904kcal

☆運動☆
何かストレッチのDVDを3セット笑

運動しなきゃだー(°_°)笑


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10代後半 女性 身長:156.0cm
ダイエット日記書くのは初めてなのでのんびりやっていきたいと思います笑(*^◯^*)
日記書くの続くといいなぁ…笑
よろしくお願いします☆
2014年2月18日スタート
開始時56.4kg
-2.9kg
現在53.5kg
あと8.5kg
目標45.0kg

 

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合計

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.2s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.0s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.6s

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万年ダイエッター
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151.5cm 68.0s

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35歳 女性 
167.0cm 56.7s

ぽんた
40代前半 女性 
155.5cm 58.0s

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