日記
2014年2月18日(火)
体重58.9kg   体脂肪率29.9%

一日1リットルの水分を取る

未記入

テレビを見ながら足踏み30分

未記入

夜、9時以降は食べない

未記入

58.9kg   29.9%

23:13
体重58.9kg  体脂肪率29.9%


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女性 身長:158.0cm
離婚して2年♪
肩の荷が下りた(笑)のか、この2年で5キロ増!!!

またいつか好きな人ができた時のために
元の体重に戻しとかないと…
いえいえ!
もっときれいになっていないとね\(^o^)/
2014年2月14日スタート
開始時59.3kg 32.0%
-1.1kg +0.8%
現在58.2kg 32.8%
あと5.2kg あと9.8%
目標53.0kg 23.0%

 

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161.0cm 58.2s

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40代前半 女性 
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40代後半 女性 
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167.0cm 56.7s

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159.0cm 50.2s

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