日記
2014年2月18日(火)
体重62.0kg   体脂肪率26.9%

1200cal以内に抑える

○

生姜酵素を食べる

○

夜のストレッチ

×

暴食をしない

○

62.0kg   26.9%

22:32
体重62.0kg  体脂肪率26.9%


コメント
 
 
2014年2月19日 23:12
コメントありがとうございます。
温風使わなくて、紙で拭くのがまちがいじゃなくて
安心、安心(^^;;

でもあんだけ女子店員さんに言い切られると不安になりました。

コメントする


 


30代前半 女性 身長:160.0cm
かわいい服が着たい!
…と言うより、SALEで普通に服が買いたい(´・Д・)」


そんな目標から始めたダイエットです
はじめたころは、98kgありました


美味しいもの好き!
寝るの好き!
甘いもの大好き!
運動嫌い…

典型的なやつですε-(´∀`; )

優しいかた気になった方気軽に声かけてください!
許容範囲広いと思います

よろしくお願いします★彡
2014年2月3日スタート
開始時63.5kg 28.0%
-2.4kg -0.6%
現在61.1kg 27.4%
あと6.1kg あと7.4%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 58.9s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 62.0s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.9s

一覧へ

 

なっちゃん
39歳 女性 
146.0cm 108.4s

エポック
女性 
159.0cm 50.2s

boootan
20代後半 女性 
160.0cm 61.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!