日記
2014年2月18日(火)
体重50.0kg
収支カロリー -1,017 kcal
摂取カロリー 1,074 kcal
消費カロリー 2,091 kcal

体調が良い時は朝と夜30分ウォーキングをする

×

階段を使う

○

夜7時以降は食べない

○

風呂にできるだけつかる

×

50.0kg

21:52
体重50.0kg


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女性 身長:163.0cm
(・ω・)
2014年2月13日スタート
開始時52.0kg
-2kg
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あと2kg
目標48.0kg

 

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