日記
2014年2月18日(火)
体重63.8kg

6時起床

未記入

ピラティス(ウエスト)

未記入

ピラティス(全身)

未記入

水2L

未記入

1時間運動をする

未記入

23時就寝

未記入

63.8kg

20:50
体重63.8kg


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26歳 女性 身長:156.6cm
◆ダイエット計画(第1次)◆
期間:H25.8.1〜H25.8.31の1ヵ月間
目標:67s→61s

◆ダイエット計画(第2次)◆
期間:H25.9.1〜H25.9.31の1ヵ月間
目標:61s→55s

◆自己紹介◆
大学3年のみょんです。
ダイエットピンキー復活しました!

1か月−6sという高い目標ですが、毎日無理なくこつこつと頑張っていきたいと思います!
ダイエットをしながら自分の中の嫌な部分もなくしていき、心身ともに素敵な女性になりたいと思っています。
よろしくお願いします(*^^*)
2013年2月12日スタート
開始時69.0kg
-7.4kg
現在61.6kg
あと11.6kg
目標50.0kg

 

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合計

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.5s

はる
女性 
156.0cm 61.4s

いもこ
57歳 女性 
158.2cm 64.2s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.2s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 58.2s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 78.1s

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