日記
2014年2月15日(土)
体重43.4kg

体重測定

未記入

野菜から食べる

未記入

姿勢をよくする

未記入

お昼の量は少なめ

未記入

お菓子は食べない

未記入

お風呂で温まる

未記入

甘いもの控える

未記入

油もの控える

未記入

炭水化物控える

未記入

お腹マッサージ

未記入

二の腕運動

未記入

脚の運動

未記入

20時以降食べない

未記入

22時までに寝る

未記入

43.4kg

20:46
体重43.4kg


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43歳 女性 身長:164.0cm
おばさん体型脱却!
今度こそ痩せる!
痩せる価値は最上!
2013年9月18日スタート
開始時47.0kg   
-3.4kg
現在43.6kg 43.6%
あと1.6kg
目標42.0kg   

 

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亀八
35歳 女性 
162.0cm 43.4s

dolce
40代前半 女性 
162.0cm 46.5s

ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 46.5s

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 81.7s

*nana*
33歳 女性 
162.5cm 52.3s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 65.8s

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