日記
2010年7月18日(日)
体重62.5kg

よく噛む!

×

水分をとる!

×

半身浴!

○

マッサージ!

○

筋トレ!

×

ウォーキング!

×

ストレッチ!

×

姿勢をよくする!

×

いい天気

00:00
体重62.5kg

梅雨明けしたね〜

今日パラパラ雨降りよったけど
暑かった(-з-)

でも
ほとんど家の中にいました…

はい、暇人です。

早くバイトせんとっ!!

明日一応面接行く予定!!

なんかよだきくなってきたな…笑



ダイエットの方は
ちょぴっとずつ減ってきてるかな〜

筋トレとかストレッチ
最近してない(;_;)

最低や。笑


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30代前半 女性 身長:160.7cm
痩せてキレイになりたい★

MAX→72kg!!!



◇記録◇

2010.05.16/66.0kg《START》

2011.05.16/62.0kg《-4kg》
2010年5月16日スタート
開始時66.0kg
-8.8kg
現在57.2kg
あと4.2kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.3s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.6s

rion
女性 
158.0cm 54.5s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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