日記
2014年2月18日(火)
体重46.7kg

炭水化物は1食〜2食

未記入

ふっきん

未記入

晩ご飯以降はのみものだけ

未記入

排便

未記入

水分をたくさん(1L以上)

未記入

背筋伸ばす

未記入

今日のこと

19:54
体重46.7kg

超絶泣きはらしていた昨日、
好きな人を召還。

ほかの人との約束があったけど終電で来て
おうち泊まってくれて、
朝までずっと頭撫でてくれるという
超絶しあわせな時間を過ごし。

朝はコーヒー入れてりんご(ダイエット用のあまってた)むいて
あさごはんして、
お昼は新宿のタイ料理で鼻水垂らしながらグリーンカレー食べました。

その後ひとりで家に帰って
近所で苦手なチョコレートケーキを買って
15時に食べたけどやっぱり甘すぎて吐きそうでした。

そんで今、野菜スープを1杯のんで休憩。

朝やっと生理来ました。重めのやつ。おなかいたい。

さてまた始めからリセットしたいのですが
生理中は少し休もうかなとおもいます。

野菜スープは作っておくね。
そんな感じ。


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33歳 女性 身長:153.0cm
◎目標◎
9月→45kg
10月→44kg

***
マイペースで、がモットー。
だって続かないもん。
ちなみにYUKIと同じ体型狙っています。
153cmで43〜45kg。

ガリじゃなくてよい。
ぽっちゃりがらぶ。

現在(やばい)
にのうで→45cm
ウエスト→65cm
ふともも→50cm
顔まわり→25cm
ふくらはぎ→31cm
2010年2月4日スタート
開始時47.0kg   
+0.3kg
現在47.3kg 21.0%
あと4.3kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

うさまる
女性 
154.0cm 50.3s

まま
50歳 女性 
151.0cm 44.4s

マカロン
33歳 女性 
152.0cm 46.7s

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坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

41歳 女性 
152.6cm 58.8s

あかね
30代前半 女性 
159.0cm 53.8s

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