ダイエット日記 > めるさんのマイページ > 17w1d*帰省&妊婦ごはん
日記
2014年2月18日(火)

体重測定3日に1回

未記入

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

未記入

3食食べる!

未記入

カーヴィーorフィギュアロビクス10分以上

未記入

下半身やせメソッド

未記入

寝る前のストレッチ+腹筋

未記入

お風呂10分は浸かる!

未記入

久しぶりの日記☆*

今日は朝から友人の出産報告があって
とてもHappyな気分だったのですが、
昼前から頭痛と悪寒(。-_-。)

連日夜中目が覚めるので、その寝不足が原因だった
らしい(*_*)

娘と一緒に1時間半寝たらスッキリ( ´ ▽ ` )ノ

夕方はだらだらしながらも掃除機かけたり片付けしたり
出来ました☆

明日は久しぶりに体重測定します!
先週から一週間、実家に帰って好き放題食べていたので
正直怖い((((;゜Д゜)))

朝6:50〜

シュー生地パン生チョコクリーム
プルーン

昼11:00〜

ミニ天津飯
酵素ドリンク炭酸水割
ピノ1粒

間食14:30

ポテトチップス小うすしお2/3
キットカット1つ
ノンカフェインコーヒー

夜18:00

ラーメン
ミニおにぎり
きなこかけご飯
べったら漬け

先週からご飯欲が酷い〜(・´з`・)
ご飯を茶碗2杯は平らげる‥(><)
娘妊娠中はパンばっかりだったから
娘はパン好き(*´ェ`*)

お腹の子はご飯好きかなー??











コメント
2014年2月19日 09:54
めるタン(*´∀`)ノ♪おはモニン♪

少しの時間睡眠すると
スッキリするよね( ・∇・)

アタイも一昨日・昨日と寝不足ちーん。(* ̄∇ ̄*)
寝不足だと調子良くないよね。
めるタン(*´∀`)寝れる時は睡眠上手くとってね☆


お腹にベビタンを育んでるから影響有るのかね
(*´∀`人)
ごはん好きなベビタンかね〜☆


今日もニコニコ楽しい1日を(*´∀`)ノ♪
2014年2月20日 00:21
cocoサマ、こんばんは♪

最近小刻み寝が出来るようになりました( ´ ω ` )
10分くらいの睡眠の方が頭もスッキリ起きられるらしいです!

cocoサマも寝不足ですか(><)
今夜はお互いにグッスリ眠れるといいですね☆

体重測定を控えてるのでご飯好きも程々にしたいですが…
今はベビさんの為にもバランスよく食べて
体調バッチリにしたいとこです!





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33歳 女性 身長:153.0cm
只今第二子を妊娠中です☆。.:*・゜
体重管理の為に記録しています(o^^o)
とりあえず+10`で抑えたいです!

将来娘が自慢してくれるような可愛いママを目指すぞ☆
育児しながらダイエット頑張ります!

目標達成から約4か月・・・
「痩せの体」よりも「メリハリの体」の方が魅力的だ!と改めて思い直し、バストアップ&ヒップアップ体操実践中!

食に対してストレスをためなくないので、今は好きなものを食べてます^^
お酒大好きでやめられません(笑)


****ダイエットの歴史****

17-18歳の頃に約1年かけて60kgから39kgに!!
(運動+食事制限)
それから社会人になるまで39~41kgをキープ☆
20歳で社会人になり体調を崩してからは
43〜45kgを行ったり来たりでしたが、
結婚前(24-25歳)に勤めてた昼夜逆転の生活で
53kgまでリバウンド(´・ω・)
そして結婚して1年ちょっと・・・待望の妊娠!(*´∀`*)
臨月で66kgまで増え・・・一度56kgまで落ちたのに産後太りで59kgに!!!

ピンキーに出逢う前に5kg減しました!

7月19日…目標46kg達成!!

10月15日…目標サイズ達成!!!

*5/2サイズ測定*

B82cm
W55.5cm
H78.5cm

太もも右41.5cm
左41cm

脹ら脛右左27cm

二の腕右21.5cm
左21cm

妊娠発覚時体重‥40.4kg








 

2012年4月26日スタート
開始時54.0kg   
-10.5kg
現在43.5kg 20.8%
目標達成!!
目標46.0kg   

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

マリリン2017
52歳 女性 
155.0cm 43.2s

ぷるぷる
女性 
154.0cm 44.0s

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30代後半 女性 
152.0cm 88.0s

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30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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36歳 女性 
154.0cm 56.0s

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