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日記
2010年7月18日(日)
体重56.6kg   体脂肪率30.1%

一日5000歩あるこう!ちょっと低いかしら?!(^_^;)

○

ご飯は子供茶碗に一杯ね♪(沢山!じゃないよ)

○

一日7000歩あるけるかな〜(^o^)/~~

×

意外と歩けるかも?

00:00
体重56.6kg  体脂肪率30.1%

昼間、暑そうだったけど
思い切ってウォーキング!!
日向はジリジリだけど

 日陰なら案外歩けるみたい
 梅雨の頃と違って
 空気が乾燥してるから

まとわり付くような暑さは無いかも♪


歩   数: 6,612歩
歩行時間:    55分
歩行距離: 3,636m
消費cal :  175kcal

上の子の熱発につづき
下の子も熱発・・・と思ったら
今日の夕方背中にプツプツが・・・

 水疱瘡だ!!
 火曜日で幼稚園が終わりだって言うのに
 今まで皆勤賞なのに・・・残念


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51歳 女性 身長:155.0cm
只今、αリポ酸+ウォーキングでダイエット実験中♪
果たして夏休み中に何キロ落とせるか!
乞うご期待!!^^/
2010年3月31日スタート
開始時56.4kg 35.0%
+0.6kg -4.3%
現在57.0kg 30.7%
あと7kg あと5.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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