ダイエット日記 > えみりさんのマイページ > いい加減脱出しなきゃ!
日記
2014年2月18日(火)

お通じ

未記入

ちょこちょこ動く

未記入

痩せた自分をイメージする

未記入

1日1300kcal以内!

未記入

ストレッチして開脚前屈できるようになる!

未記入

アルコール控える

未記入

夜は炭水化物なし!

未記入

筋トレ

未記入

やる気をなくしてからは
本当にダラダラの生活でした。

平気で飲んでたし。

自由にしてるくせに自己嫌悪もあってイライラして
遂に旦那にもぶつけてしまい、喧嘩しちゃった( p_q)

生活改めなきゃ!!!!!!!!!

気持ちを整理するために、本を買ってきました。
その名も「新しい自分に生まれ変わる やめる 習慣」

思わず手に取ってしまいました。
今夜ゆっくり読みます。

旦那とはまだ冷戦状態。


コメント
2014年2月18日 18:41
私も最近ケンカしました〜(T_T)
ケンカの理由はくだらないことだけど、私謝るのが下手なんです。
なんとなく仲直りはしたけど、ちゃんと話し合いができていなくて、ちょっとシコリになってます。
お互いスッキリ仲直りできるといいですね。

本の感想も是非、教えてください♪

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38歳 女性 身長:154.0cm
気分転換したくてリセットしました!
名前も変更(笑)あいたんママ→えみりになりました!

万年ダイエッター卒業します!!

過去に同じ位で痩せた方、現在進行系で頑張っている方
お互いに励ましながら、良きライバルになってくれる方
コメント下さい!

2012年3月31日スタート
開始時49.0kg 29.0%
-2.8kg -3%
現在46.2kg 26.0%
あと1.2kg あと4%
目標45.0kg 22.0%

 

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合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

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