日記
2010年7月18日(日)

ウォーキング

未記入

リンパマッサージ

未記入

間食しない

未記入

チャリ通

未記入

豆乳

未記入

サプリメント

未記入

○

○

○

×

○

夏だぁ―↑↑

00:00
体重45.8kg

今日のごはん


・ごはん結構多め\\\  200?
・ミ―トボ―ル   160?


・お弁当  340?


・焼き肉―(∀)  830?・・泣

間食
・ウイダ―ゼリ―  160?
・ナタデココゼリ―  162?

合計1852?・・やばやばっ!!泣

痩せなきゃぁ―泣


コメント
 
 
2010年7月19日 22:57
コメントありがとうございます!
料理といえるような、ちゃんとしたものでもないのですが…

私も下半身太りで困ってます
マッサージしたり運動したりしても中々細くならなくて…難しいですよね--;

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20代前半 女性 身長:149.0cm

11.3復帰
彼氏のため( ´艸`)
頑張って痩せて
可愛い女の子になる! 

 

2010年7月17日スタート
開始時46.7kg
+0.5kg
現在47.2kg
あと5.2kg
目標42.0kg

 

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マカロン
33歳 女性 
152.0cm 47.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

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