日記
2014年2月18日(火)
体重60.4kg   体脂肪率27.9%

お菓子を食べない

未記入

毎日五キロウォーキング

未記入

寝る前にコアリズム

未記入

60.4kg   27.9%

06:56
体重60.4kg  体脂肪率27.9%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


27歳 女性 身長:164.5cm
学生です。
食事を節制することができないでいます。
一人暮らしを始めたので、心機一転ダイエット打ち込もうと思います。2014/2/3〜

ルール
1.お菓子を食べない
2.毎日5キロ走るor歩く
3.寝る前にコアリズム
2014年2月2日スタート
開始時62.4kg 28.0%
-2kg -0.1%
現在60.4kg 27.9%
あと8.4kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

vanilla
女性 
161.6cm 61.8s

侑紀@
女性 
162.0cm 58.2s

一覧へ

 

なっちゃん
39歳 女性 
146.0cm 115.8s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!