日記
2010年7月18日(日)
体重43.0kg   体脂肪率23.0%

体重減ってた♪

00:00
体重43.0kg  体脂肪率23.0%

*朝*
 なし

*昼*
 春雨スープ(坦々風)
 ZEROコーラ 
 カントリーマーム 1枚

*夜*
 笑顔の名人
 ライス2枚
 烏龍茶2杯
 ミニパフェ(抹茶あずきアイス)

*飲み物*
  黒豆茶
  コーラ
  麦茶 

*間食*
  さくらんぼ



調子に乗ってみた☆
何もしてなく体重減ったから、
ちゃんとダイエットします♪


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30代前半 女性 身長:154.0cm
まずは目標クリア目指すぞッッッ?
2010年6月26日スタート
開始時45.4kg 27.5%
-2kg -4.5%
現在43.4kg 23.0%
あと3.4kg あと3%
目標40.0kg 20.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

sabo
女性 
156.0cm 41.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

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まなみ
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156.0cm 66.9s

さざびー
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173.0cm 72.1s

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