日記
2010年7月18日(日)
体重67.0kg

白米禁止

未記入

食後に酢

未記入

学校から帰ってからの夕食禁止

○

腕体操 2十回

未記入

何かしら運動

未記入

寝起き水&コーヒー

未記入

10時には布団脱出

○

食事は最低2十回ゎ噛む

未記入

お尻体操

未記入

○

○

○

○

やばいやばい

00:00
体重67.0kg

又又ふとった
52キロが遠くなった
はー
今日から又気合いいれてやらなんね


なし


餃子
冷静パスタ
巻き寿司

間食
キットカット
レモンティー

まじ食べ過ぎっす
腹六文目におさえなん
チャリのろー


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20代後半 女性 身長:158.0cm
今でぶ過ぎて困ってます。
必ず痩せて、綺麗になる!!
スペル適当でごめんなさい
絡み歓迎です
2010年4月12日スタート
開始時67.2kg 29.8%
+0.2kg -0.7%
現在67.4kg 29.1%
あと15.4kg あと9.1%
目標52.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 65.5s

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 66.1s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.5s

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はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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