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日記
2014年2月18日(火)

休日は積極的に運動

未記入

就寝は11時前、深夜の過食を避ける

×

夕食は固形物NG

×

炭水化物は食べない

×

お菓子は週1まで

×

全ッ然更新できてませんでした…(苦笑
おかげさまでブクブクと太ってますw
なので意識を取り戻すためサムネも変えて、
再度頑張りたいと思います!
ちょぉ〜っと体重が増えすぎているため、
ここからある程度落としてから、
体重は記録させていただこうと思います(;・∀・)

【朝】
ナポリタン、小粒チョコレート6個
【昼】
サラダ、野菜スープ
【夜】
チョコレート菓子5個
(焼肉屋さんで食事会…;)
牛肉250g、揚げ物類小皿一杯、おはぎ2個

見ての通り…朝から晩まで食べまくってます
今日の食事は本当に反省(泣
バレンタインデーのチョコ類の誘惑が苦しいw


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女性 身長:161.0cm
弱冠10代の学生です。
3ヶ月前の40kg台を取り戻すため、頑張ります!
引き締まった体に必ず戻ってやる…っ

胃炎→拒食症気味→過食症→過食嘔吐←今ここw
摂食障害も引き摺ってます。
安定した身体と健康を取り戻すための、
日記としても活用させてもらってます。
2013年10月6日スタート
開始時52.0kg 23.3%
+2.8kg +2.2%
現在54.8kg 25.5%
あと9.8kg あと5.5%
目標45.0kg 20.0%

 

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昨日
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159.0cm 52.8s

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158.9cm 53.4s

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