ダイエット日記 > ゆうちゃんさんのマイページ > 運動なかなか出来なくて…
日記
2014年2月17日(月)
体重35.6kg   体脂肪率23.0%

1日一回は運動する

×

夜はお菓子を食べない

×

常に姿勢を意識する

×

運動なかなか出来なくて…

23:31
体重35.6kg  体脂肪率23.0%

子供が土曜日から熱が出て、今日も上がったり下がったりで、ここ3日、運動があまり出来ませんでした(´▽`;)ゞ

ご飯
朝、豆乳、キャベツ、干しいも3枚
お昼、煮込みうどん、ブロッコリー、みかん
夜、バナナ
間食、おせんべい、チョコパイ

今、生理が終わって痩せ期だから、何かしたいと焦ってます;
なんとしても明日はいっぱい動いて消費したいです(。>д<)


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


33歳 女性 身長:168.0cm
こんにちは(^^)
ダイエットは前からしているのですが、最近は体重が落ちなくなって来たので私もこのサイトを通してもう少しダイエットを頑張れたらなぁーと思い初めてました!目標は憧れのローラチャンのようになる事です(。>д<)難しいですが…
よろしくお願いします♪
2014年1月12日スタート
開始時53.0kg 22.0%
-17.4kg +1%
現在35.6kg 23.0%
目標達成!! あと3%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

くまたろす
26歳 女性 
165.0cm 38.0s

一覧へ

 

かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

さや
女性 
158.0cm 50.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!