日記
2014年2月17日(月)
体重50.5kg

お酒飲まない

未記入

お通じ

×

水を2g飲む

未記入

肉食べない

未記入

お菓子、アイス禁止

○

18時以降食べない

○

お風呂に浸かる

○

お通じ

×

何日目??

23:15
体重50.5kg

土曜日ディナー行って
酒飲んでバカ食い。
日曜日うちにあるチョコレート食いあさり
寝ちゃって夕方起きて反省。
納豆とヨーグルトのみ!

かぼちゃ食べ過ぎたぁ。苦しかった!
銭湯行って0.9キロ減量して
50.55!どーなのこれw
銭湯入る前わ51.45だった( oΔo )
サウナで汗かいても体内の水分も減るわけだから
水分補給したら元通りかもだけど、
モチベーション上がるから銭湯行って良かった!

ヨーグルトも食べてるのに
出ないのわ何故!( oωo )チーン…

明日わ仕事終わったらエステ〜
だから1日3食美禅食牛乳割りにする!!
気合い〜ファスティング初挑戦だ。


コメントする


 


25歳 女性 身長:161.0cm
3ヶ月で7kg増量。
今人生で最高にでかい☆
2014年2月11日スタート
開始時52.0kg 25.0%
+1.6kg -2.8%
現在53.6kg 22.2%
あと9.6kg あと4.2%
目標44.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

*麗*
女性 
160.0cm 50.7s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.8s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.6s

一覧へ

 

エポック
女性 
159.0cm 49.8s

boootan
20代後半 女性 
160.0cm 59.6s

ぽんた
40代前半 女性 
155.5cm 58.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!