日記
2014年2月17日(月)
体重53.9kg   体脂肪率20.9%

おやつ200kcal

未記入

ストレッチ

未記入

お腹がすいたと感じる(昼.夕食前)

未記入

一口30回かむ

未記入

コンビニ寄らない

未記入

53.9kg   20.9%

23:24
体重53.9kg  体脂肪率20.9%


コメントする


 


20代後半 女性 身長:164.0cm
1年間の体重の変化を観察中!!
2014年2月3日スタート
開始時54.3kg 20.8%
±0kg +0.3%
現在54.3kg 21.1%
あと3.3kg
目標51.0kg   

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.2s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

一覧へ

 

なっちゃん
39歳 女性 
146.0cm 108.4s

エポック
女性 
159.0cm 50.2s

boootan
20代後半 女性 
160.0cm 61.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!