日記
2014年2月17日(月)
体重53.9kg   体脂肪率20.9%

おやつ200kcal

未記入

ストレッチ

未記入

お腹がすいたと感じる(昼.夕食前)

未記入

一口30回かむ

未記入

コンビニ寄らない

未記入

53.9kg   20.9%

23:24
体重53.9kg  体脂肪率20.9%


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20代後半 女性 身長:164.0cm
1年間の体重の変化を観察中!!
2014年2月3日スタート
開始時54.3kg 20.8%
±0kg +0.3%
現在54.3kg 21.1%
あと3.3kg
目標51.0kg   

 

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 53.5s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.2s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 54.6s

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なっちゃん
39歳 女性 
146.0cm 115.8s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

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