日記
2014年2月17日(月)
体重73.2kg   体脂肪率42.1%

よく噛んで食べる

未記入

糖質制限を取り入れる

未記入

毎日、体重を量る

未記入

サプリメントを飲む

未記入

73.2kg   42.1%

22:49
体重73.2kg  体脂肪率42.1%


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40歳 女性 身長:159.0cm
リバウンドしないようにやせていけたらと思ってます!
2013年7月3日スタート
開始時75.0kg   
-4kg
現在71.0kg 39.9%
あと2kg
目標69.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年7月  
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29 30 31

 

紫音
30代後半 女性 
157.0cm 73.1s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.3s

るい
48歳 女性 
162.0cm 68.1s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.6s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

Qちゃん
53歳 女性 
157.1cm 57.7s

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