日記
2014年2月17日(月)
収支カロリー -1,502 kcal
摂取カロリー 328 kcal
消費カロリー 1,830 kcal

朝はヨーグルト

○

夜はオチョダイエットする

○

1日1000kcal

○

毎朝体重を計る

○

退院して2週間くらいだけど
そっから3キロ痩せたー♬

この調子で頑張れば40キロだいいけるなー


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26歳 女性 身長:166.0cm
最近、入院して痩せたんだけどこのまま体重落としたいから頑張ってダイエットしまーす!
2014年2月3日スタート
開始時52.6kg 24.0%
±0kg ±0%
現在52.6kg 24.0%
あと5.6kg あと4%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 51.7s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 53.5s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 50.9s

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エポック
女性 
159.0cm 49.8s

boootan
20代後半 女性 
160.0cm 59.6s

なっちゃん
39歳 女性 
146.0cm 107.2s

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