日記
2014年2月17日(月)
収支カロリー -1,502 kcal
摂取カロリー 328 kcal
消費カロリー 1,830 kcal

朝はヨーグルト

○

夜はオチョダイエットする

○

1日1000kcal

○

毎朝体重を計る

○

退院して2週間くらいだけど
そっから3キロ痩せたー♬

この調子で頑張れば40キロだいいけるなー


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27歳 女性 身長:166.0cm
最近、入院して痩せたんだけどこのまま体重落としたいから頑張ってダイエットしまーす!
2014年2月3日スタート
開始時52.6kg 24.0%
±0kg ±0%
現在52.6kg 24.0%
あと5.6kg あと4%
目標47.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.0s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.8s

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なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 114.4s

aya
女性 
153.0cm 67.3s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

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