ダイエット日記 > ゆいゆいさんのマイページ > ラーメンよりもお寿司とビール?
日記
2014年2月17日(月)
体重75.1kg

夜ご飯は野菜中心、炭水化物は控えめに

×

水分を1日1リットルは最低でも摂る

○

運動(体操やストレッチでもOK)を毎日して習慣にする

○

晩ご飯のラーメンは我慢できたのに、お土産でお義母さんから頂いたお寿司には我慢出来なかった(>_<)
そして、旦那が目の前に置いてくれた、1番搾りのビール…。

美味しくいただきました!!
ごちそうさんです!!

ちなみに、旦那と娘はいちごパフェアイスを仲良く食べてます。
まるでラブラブカップルのように(笑)
母ちゃんは明日のお楽しみにしまーす(((o(*゚▽゚*)o)))


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30代後半 女性 身長:159.0cm
息子2人と娘1人の母ちゃんです。
3年前にめちゃくちゃ頑張って30kg痩せたんですが、娘の妊娠で18kg太り、出産後もダラダラと太り続けてます(>_<)
このままでは前の醜い自分に戻ってしまいそうなので、また心機一転頑張りたいと思います!
よろしくお願いします!(≧∇≦)
2014年2月3日スタート
開始時77.4kg
-0.4kg
現在77.0kg
あと17kg
目標60.0kg

 

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chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.6s

まー
30代後半 女性 
158.0cm 77.6s

おはる
女性 
156.0cm 77.8s

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エポック
女性 
159.0cm 50.3s

なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 111.2s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

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