日記
2010年7月18日(日)
体重47.6kg   体脂肪率22.2%

夜わ炭水化物抜き

未記入

野菜中心

未記入

飲み物わお茶

未記入

できるだけ歩く

未記入

カロリー計算

未記入

間食しない

未記入

運動

未記入

やったー!

00:00
体重47.6kg  体脂肪率22.2%



減ってた
生理前わ食欲増すけど
生理中わだるくて
食欲も減る
生理終わったら
痩せ期らしーから
がんばる
これで−2?−3?
高1んとき51あったから
(人生最大のデブ期)
そっからしたら
−4くらい
まぢうれしー
ヘルシーなものの中から
自分のすきなもの見つけると
すげー食べた気もするし
うまいから続く
あと2キロ減らすぞ!


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25歳 女性 身長:156.0cm
夏!目標45kg!痩せる!
短期間でできるダイエットや
実際痩せれた方法とか
教えてください
特に下半身痩せ〓
お願いしまーすっ!
2010年7月8日スタート
開始時50.0kg 25.0%
-4.1kg -4.9%
現在45.9kg 20.1%
あと0.9kg あと0.1%
目標45.0kg 20.0%

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 47.9s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.6s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 47.6s

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ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

momokoume
37歳 女性 
165.0cm 57.2s

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