ダイエット日記 > 焼き栗@中二病さんのマイページ > しばらく体重計見るのを忘れていたら…
日記
2014年2月17日(月)
体重45.8kg

1日1000歩

×

夜食抜き

○

食べたもの書く

未記入

痩せたら何をするかを思い出して 例:ミニスカートはく等々

未記入

踏みー台

未記入

お腹の空腹を感じる

未記入

1日五回のドローイン

○

部分痩せ

○

1日三食ちゃんと食べて、運動しつつもバランス良くダイエットする!

未記入

ランニング20分間

○

腹筋30回

○

ほんの少しの間体重計に乗っていない間に45.8kgにもなってしまいました…。
部分痩せなどリバウンドしないようにこつこつ頑張っているのはいるのですが、ダイエットしたらした分位増えていく様子です…これはダイエットしない方がいいのでしょうか?


コメント
2014年2月19日 09:07
間食しないで普通に3食、そして運動すれば痩せるって、かかりつけの先生に言われたんだけどね。なかなか難しいねー。
2014年2月19日 21:53
コメントありがとうございます!!!
3食は普通に食べます、、お腹減るのはさすがに←
こんな感じで続かなくなr(
2014年2月23日 16:08
こんにちは!
こちらこそありがとうこざいます(^^)

41が続いたり42になったりで、なかなか40脱出できないので(´;ω;`)ってなりますorz

一緒に頑張りましょう\(^^)/
 
 
2014年2月23日 16:40
コメントあざますー!!
休みの日にしか出来ない二度寝は
最高に幸せな瞬間でした( ^ω^ )♪笑
お互いがんばりましょー!*
2014年2月23日 21:42
壁|д・´)コメントありがとうございます!めっちゃ嬉しいっすw
くぅこさん
二度寝はやっぱいいですよねー、日記更新は時々しか出来ませんが…一緒になってやってくれるとやっぱり楽しいですよねー、
はるなさん
40が疲れて疲れて←
やっぱ目標30は無理ですかね、、
一緒に頑張りましょうね!

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17歳 女性 身長:139.0cm
ウエストを中心的に痩せたいと思っています。いくら体重が減ってもウエストが痩せないと気づかれないんです…

日々の食事と日記*
2014.2.6スタート

目標採取カロリー:1829.79kcal
適正体重:31.8kg
1日の消費カロリー:2033.1kcal

5月目標
<現在目標体重>
結果
<35.4kg>
6月目標体重
<目標体重現在進行形←>
結果
<胡麻油>
目標は達しているんでリバウンドしないように頑張りますね
I.m.胡麻油←

えー
道をたどり
師をあおげ
師に従え
師と共に歩け
師を見通せ
師となれw
2014年2月16日スタート
開始時48.7kg
-13.2kg
現在35.5kg
あと0.5kg
目標35.0kg

 

みっきー
13歳 女性 
139.0cm 34.5s

梅茶漬け
23歳 女性 
141.3cm 37.9s

手塚おさる
女性 
137.0cm 34.0s

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万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 67.7s

安室さん
35歳 女性 
167.0cm 56.7s

ぽんた
40代前半 女性 
155.5cm 58.0s

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