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日記
2010年7月17日(土)
体重61.5kg   体脂肪率33.0%

ゆっくり食べる

○

20分以上:歩く

○

かかと上げ運動 50回

×

間食をしていない!(* ̄∇ ̄*)

×

お通じ

×

チョンダヨンで30分

未記入

32週 妊婦生活 7月17日

00:00
体重61.5kg  体脂肪率33.0%

一昨日、定期検診だった。
ベビ様は1800グラムにおなりで、筋腫の状態も落ち着いてて、順調です♪

今日は友達と久々に遊びました♪と言ってもショッピングモールをウロウロするだけなのですがw
やっぱり同い年の友達と洋服とかアレコレ見たり買ったりしてるだけでも何か癒される〜♪
旦那とだとどこか「早く選ばなきゃ〜」って思っちゃうけど、ゆっくりマターリ選んじゃえるのがいいですな。
パフェも食べちゃった〜♪まぁ、たまにはいいよね(笑)


妊婦のせいか、単純に夏のせいなのか外に出て20分程歩くだけで滝の様な汗が出る。
こんなに汗かきだったか私〜!と思う程(汗)
普通の綿のブランドハンカチじゃ足りないので、最近はもっぱらタオルハンカチ。しかも片面はガーゼのやつがお気に入りw この夏を乗り越えて早くベビ様とご対面したいなぁ。


体調面はいーけど、この所2日に1度ペースの便秘になってしまった(泣)
便秘薬を飲むと、2日分が1日に数回に分けてどばーっと出る様な。先生は問題ないと言ってるけど、ただでさえお腹が大きい所へ便秘の張りが加わるとかなりヘヴィである。

体重、あと2キロは増えるだろーけど、ベビ様の為なので頑張ろう。てか、暑さに負けるな私〜(∪`ロ´)9


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45歳 女性 身長:160.5cm
**************

生涯9号(∪`ロ´)9です。ずーっと9号サイズの服で居続けるという意味のあえてのネームです(笑)
日記を付ける事によって日々の意識を高めていこうと思ってます!

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2008年10月6日スタート
開始時57.0kg 27.2%
+1kg +2.8%
現在58.0kg 30.0%
あと8kg あと10%
目標50.0kg 20.0%

 

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