日記
2014年2月17日(月)
体重50.0kg
収支カロリー -272 kcal
摂取カロリー 1,639 kcal
消費カロリー 1,911 kcal

体調が良い時は朝と夜30分ウォーキングをする

×

階段を使う

○

夜7時以降は食べない

○

風呂にできるだけつかる

×

50.0kg

19:50
体重50.0kg


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女性 身長:163.0cm
(・ω・)
2014年2月13日スタート
開始時52.0kg
-2kg
現在50.0kg
あと2kg
目標48.0kg

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.9s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.5s

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安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

boootan
20代後半 女性 
160.0cm 60.0s

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