日記
2014年2月17日(月)
体重50.0kg
収支カロリー -272 kcal
摂取カロリー 1,639 kcal
消費カロリー 1,911 kcal

体調が良い時は朝と夜30分ウォーキングをする

×

階段を使う

○

夜7時以降は食べない

○

風呂にできるだけつかる

×

50.0kg

19:50
体重50.0kg


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女性 身長:163.0cm
(・ω・)
2014年2月13日スタート
開始時52.0kg
-2kg
現在50.0kg
あと2kg
目標48.0kg

 

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48歳 女性 
162.0cm 48.4s

ちょたろう
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164.5cm 51.4s

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40代前半 女性 
160.0cm 48.3s

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エポック
女性 
159.0cm 50.2s

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160.0cm 61.0s

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167.0cm 56.7s

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