日記
2014年2月17日(月)
体重66.0kg
収支カロリー -621 kcal
摂取カロリー 1,300 kcal
消費カロリー 1,921 kcal

☆朝食前に体重測定

○

☆よく噛んで食べる

○

☆こまめに水分補給

○

☆食後はすぐ歯を磨く

○

66.0kg

16:43
体重66.0kg


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23歳 女性 身長:150.0cm
先日7年ぶりに恋をしました(*´д`*)
気持ちを伝えるいつかの日の為に健康的に痩せたいです
体重より体脂肪重視デス(・∀・)

かわいい服いっぱい着た〜い


頑張ります(** ´艸`**)
2014年2月17日スタート
開始時66.0kg 42.0%
-8.1kg -7.8%
現在57.9kg 34.2%
あと8.9kg
目標49.0kg   

 

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153.0cm 54.9s

とこちゃん
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きむ
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