日記
2014年2月17日(月)
体重55.5kg   体脂肪率24.7%

夜20時以降は食べない!

×

朝しっかり食べる!

×

お菓子を食べない

×

10分以上の運動

○

55.5kg   24.7%

16:43
体重55.5kg  体脂肪率24.7%


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33歳 女性 身長:166.0cm

なかなか体重がおちない!

(>_<)(;_;)(>_<)(;_;)

日記をつけて気分あげてくぞ〜〜

(●´ω`●)
2013年11月12日スタート
開始時57.0kg   
-3.9kg
現在53.1kg 24.2%
あと0.1kg
目標53.0kg   

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.5s

ひより
女性 
163.5cm 51.6s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

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あゆ
50代前半 女性 
153.5cm 64.3s

mym
47歳 女性 
164.0cm 66.2s

☆奈々
59歳 女性 
152.0cm 64.0s

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