日記
2014年2月17日(月)
体重74.0kg   体脂肪率37.0%

朝晩のウォーキング

未記入

食事は一日一回晩だけ

未記入

74.0kg   37.0%

15:24
体重74.0kg  体脂肪率37.0%


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女性 身長:160.0cm
夏までに52kgを達成する。
太っていることに縛られないようになる。
2014年1月25日スタート
開始時82.4kg 45.0%
-16.9kg -13%
現在65.5kg 32.0%
あと13.5kg あと5%
目標52.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.1s

春生
20代前半 女性 
160.0cm 64.7s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 66.1s

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なっちゃん
39歳 女性 
146.0cm 109.8s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 58.5s

コト
49歳 女性 
164.5cm 59.4s

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