日記
2014年2月17日(月)
体重58.5kg   体脂肪率35.9%

夜の18時以降はなるべく食べない

○

測定間違い

15:08
体重58.5kg  体脂肪率35.9%

測定まちがいをしていました(>_<)
というか…家の体重計の使い方がイマイチです。これから、ちょっと説明書を読んでみます。


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46歳 女性 身長:150.0cm
こころが弱くてダイエットが続いていません…年齢ばかり重ねて、これではいけないと…
人付き合いもうまくないと自分で思います…
残りの人生を
楽しくより健康で過ごせることができますように努めていけたらと思います(o^^o)
2014年2月11日スタート
開始時58.0kg 32.0%
±0kg ±0%
現在58.0kg 32.0%
あと10kg あと10%
目標48.0kg 22.0%

 

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piyo
54歳 女性 
149.0cm 58.9s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 60.0s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.6s

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安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.7s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

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