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咲奈さんのマイページ
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2014年2月17日(月)
体重
45.8kg
体脂肪率
26.0%
休日や家では禁酒する!
必ず寝る前にお風呂入る!
お菓子は日曜日に一つだけ!
お腹がすいてから飯!
45.8kg 26.0%
14:52
体重
45.8kg
体脂肪率
26.0%
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咲奈
30歳 女性 身長:158.0cm
二年毎晩晩酌していたら
気付けば体重6kg.体脂肪8%増…(泣)
仕事柄、禁酒は出来ないから
節酒を心がけて絶対昔の体型に戻す!
2014年1月28日スタート
開始時
47.8kg
24.5%
-2.7kg
-1.4%
現在
45.1kg
23.1%
あと2.1kg
あと7.1%
目標
43.0kg
16.0%
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窓子
40代前半 女性
160.0cm 48.0s
かめとも
38歳 女性
158.0cm 44.2s
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30代前半 女性
157.0cm 42.9s
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女性
157.0cm 59.9s
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