日記
2014年2月17日(月)

朝 美禅食 りんご4分の1

昼 いなばツナとタイカレー(グリーン)
  ミニライス ゆで卵 合計340kcal

数日ぶりに雪も暴風もない快晴なので
朝から洗濯できて気分がよいです^^


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43歳 女性 身長:155.0cm
2年半前に韓国の漢方薬(液体)14キロのダイエットに成功しましたが、ちょうど10キロリバウンドしました。
今度は液体より値段が手頃な錠剤の漢方で、まずは10月22日から約1か月お試しチャレンジします!
2013年6月12日スタート
開始時66.1kg 39.3%
-2.8kg -0.3%
現在63.3kg 39.0%
あと9.3kg あと11%
目標54.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         3 4
5 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 62.4s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.8s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 61.3s

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さっちょん
22歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

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