日記
2010年7月18日(日)

6〜7時間睡眠(_ _).oO

×

寝る3時間前食べない

○

寝る前にストレッチorマッサージorゴキブリ体操ヾ(´ω`)ノ

未記入

○

×

○

00:00
体重47.4kg

昨日整体行ってから
ミルクティ
唐揚げ弁当

↑安かったからつい( ̄▽ ̄;)


夜ダーツ行った
rootsの缶コーヒー2本
ダイエットココアの飴
のど飴


今日ゎ起きてから
メガネ直しに

スタバ飲みたかったケド,これからご飯行くらしいからやめて
お茶
にしといた

動くか


コメントする


 


30歳 女性 身長:163.0cm
痩せて綺麗になる

2008年12月14日スタート
開始時48.2kg 22.3%
+1.8kg +1.9%
現在50.0kg 24.2%
あと6kg
目標44.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

登録がありません。

 

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.9s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.6s

一覧へ

 

有紗
25歳 女性 
160.0cm 51.3s

れいな
23歳 女性 
151.0cm 44.2s

ミルキーウェイ
30代後半 女性 
153.0cm 44.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!