日記
2010年7月17日(土)
体重56.2kg

腹筋を10回以上

未記入

マッサージ

未記入

夕飯は控え目

未記入

カロリーに注意

未記入

水を1リットルぐらい飲む

未記入

(`・ω・´)<<1にちめ

00:00
体重56.2kg

もりもり食べたなあ(´・ω・`)

昼食に菓子パンとか痛いなあ(´・ω・`)

とりあえず1日目!まずはルールというものの実行・・・・。


朝σ 炒飯
昼σ 菓子パン/おにぎり/飴玉/ゼリー
夕σ アイス/スイカ/豚肉/素麺


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22歳 女性 身長:150.0cm
(`・ω・´)<ちびででぶなんです。


*今の目標はかなり困難…!?

*が、秋の体育大会に備えて!

*少しでも…長期でも頑張る!


(`・ω・´)<お笑い好き様絡もう。
2010年7月17日スタート
開始時56.2kg
±0kg
現在56.2kg
あと16.2kg
目標40.0kg

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.5s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.6s

まゆみ
50歳 女性 
150.0cm 57.0s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
33歳 男性 
168.0cm 70.5s

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