日記
2010年7月17日(土)

夜は炭水化物とらない

○

飲み物はお茶か水か時々豆乳

×

夜ごはんは6時までに食べる

○

1日の摂取カロリーは1200まで

×

お昼は450キロカロリーまで

×

間食をしない

未記入

(>_<)

00:00

食べ過ぎた!


体重計るの怖いし
今日はやめとく(>_<)


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20代後半 女性 身長:161.0cm
痩せますo(^-^)o
2010年7月13日スタート
開始時55.0kg
-2.6kg
現在52.4kg
あと4.4kg
目標48.0kg

 

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さや
女性 
158.0cm 51.0s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.8s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.4s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

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