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2010年7月17日(土)
体重53.3kg 体脂肪率34.0%毎日必ずレコーディングする | ![]() | 夜ご飯はヘルシーにする | ![]() |
パンを食べない | ![]() | いっぱい笑う | ![]() |
いっぱい噛む | ![]() | 楽しみながら食べる | ![]() |
三日目
00:003日目
朝
いちじく3つ
手羽先5個
ヨーグルト
食パン1枚
味つけのり
昼
ホットドック
食パン2枚
ゼロカロリーゼリー
間食
豆
夜
お土産あずきモナカ2個
そばクッキー2枚
トマト
こんなんやったらあかん(>_<)
明日からリセットダイエットする!!!
とりあえずは一週間頑張る!!!
もし明日からリセットダイエットやるって方いたら一緒に頑張りましょう(>_<)☆

コメント
2010年7月18日 00:30 | ||
初めましてっ リセットダイエットゎ しなぃけど ダィエット一緒に頑張りましょぉ☆ |

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