日記
2014年2月11日(火)

朝*体重を計る

×

お通じ

○

朝*シリアルとヨーグルトとフルーツ☆

○

お昼*パン<麺<お米ッ☆

×

夕*お米<お肉<お魚<お野菜ッ☆

×

腹8分目を心がけれたかな?

×

脚のストレッチとマッサージをする

未記入

21日目* 

21:33


今日は仕事お休みで
お昼からお母さんと王将行った〜☆*(*´▽`*)
ぅん。
食べすぎた。笑ッ
食べ終わった後のお腹が大変なことになってたッ
でも。
15時半すぎ…?くらいに
メロンパン食べるってゆ〜バカなことを
しでかしました…(*´∀`)ゞ
しかも、夜ご飯がスーパーのお弁当ってゆ…笑ッ
キェェェエェ(×/`Д´)/ェェエェッ!!!!

あ〜ぁ…ハッハッハ~*
デブ活まっしぐら〜☆*
ヤバイョ…
本当にヤバイョ~…
豚になる…
イベリコブタになる……ッ!!(ノ"ー。)
ってか。
イベリコブタじゃなくても、もぅ豚になってるね…
痩せたいって気持ちはあるケド
今、痩せる為の目標がないから
ど〜ゆ〜ペースで痩せればいいのか分かんない。
(痩せてないケド…太っていってるケド…。)
やっぱり目標ってあったほうが
それに向かって痩せようって思えるから
いいよね〜…(´Д`)
私の場合。
痩せる前に(?)まず、目標を作らなきゃッ
何がいいんだろ…(*°ω°)

皆さんは、何を目標にdiet始めましたか〜?*
良ければ教えて下さいッ☆*
やっぱり……
恋しなきゃdietも美意識も出ないのか……?笑ッ
ぅ〜ん…*
恋か……。
…………ぅん。
ないな………笑ッ
まず出会いがない…(*`ーωー)γー。・.゚°。゚.・


『Tio*と家ニャンの徒然生活日記*』
今日は『洗濯物*』

家の家ニャンが好きなおもちゃを
定期的にお洗濯する☆*
*お人形(ぬいぐるみトカ)
*家ニャン専用マット
*ハンカチ
*     …etc.*

ぅ〜ん…毎回思うケド…
結構汚れるもんだね〜(*´`)
家だけなのかな………(゚ω゚)

でもね…。
洗濯しよぅと洗える物全て回収に回ると
家ニャンに『(・д・)……………。』みたいな感じに
ガン見される。
回収して。洗濯機に入れて。洗剤入れて。
スイッチ押して……………。
ずっとガン見される…笑ッ
『違うョ…?捨てたんじゃないョ…?
キレイにしてるんやよ〜*(((((´∇`;))サササッ…』
そして。
洗濯終わって干すと、干した端から……
取るッ☆*(`・ω・´)b*
で。
追いかけっこが始まる……笑ッ

      ダッ… Σ≡⊂`⌒(っ・ω・)っ♪*


 (ー"ー´;))))))))) コラコラ~ッ
(コレ…前も使ったね…笑ッ)

コレがまた大変…ッ!!
それぞれ大好きなおもちゃ持って
チリジリに逃走するから
なかなか捕まらない〜(*´▽`*)
家ニャンに『濡れてる』とか関係ないッ☆*
『大好きなモノがそばにあれば、それで良しッ☆*』
『今楽しければ問題なしッ☆*』
なんですよ(*´∀`)

なんか、ニャンコは自由でいいですね…*(*´`)


コメント
 
 
2014年2月11日 23:35
人に言えた体型じゃないけど,Tio*ちゃんはもうモデル体重の範囲だから,体重よりも体脂肪率を見たほうがいいんじゃないかな……?もしくは「ウエストを何cmにする!」とか「二の腕のサイズを何cmにする!」とかサイズの目標に切り替えてみたらどうかな?
 
 
2014年2月11日 23:46
洗濯前の靴下ならよく迷子にされます〜…
(/ω\●)
わいいから許す☆
(´∀`)←親バカ
 
 
2014年2月12日 12:26
私も出会いが無いです…(笑)
でも、恋だったら一番効く気がします!!
後は、友達と出掛ける予定があるとか旅行の予定があると、計画的に出来る…かな??
2014年2月17日 13:24
お久しぶりです。いつも訪問ありがとうございます(^-^)

猫かわいいですね…!
私も猫見るのは好きです。動物アレルギー持ちなので、触れないンですけどね…。

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27歳 女性 身長:154.0cm

猫と、外国の子供(女の子)が大好きな
Tio*(ティオ)です*
MAX53キロ台からmini40キロ台まで痩せたケド
過度なdietのストレスで最近過食気味。。。
また太ってきてます。
結構な童顔で背も低いので中学生とか
ヘタすると小学生に見られてしまう。。。泣ッ(ノД`)
でもそれを利用して、外国の女の子みたいに
無邪気で可愛くって。
それでいてどこか大人っぽい女の子目指します☆*
(*´`)♪

食べることが大好きなので
焦らず、マイペースにゆる〜くdietします*
かなりの緩さで。。。笑ッ
だから
・毎日ご飯は3食☆(一応腹8分目を心がけて。。。)
・毎日間食もしちゃう☆(でもカロリー気にしつつ。。。)
・筋トレは思い出したときに気ままに☆
ってかんじで(*´ω`)b*


*2014年*
1/14 start☆ 43.6キロ〜
2/1 * 〜45.7キロ(+2.1キロ)
3/1 *
4/1 *




コメントしあえるお友達募集中〜ですッ
一緒にゆる〜くdiet頑張りましょ〜☆
年*身長*体重*が似ている方。
そうじゃない方でも Welcome♪ です!
仲良くしてください(´∇`*)

寂しがり屋なので、かまって貰えると
喜びます★←
ぜひ、お気に入り登録して下さ…i. (・д・(ヾ(゚ω゚)

よろしくお願いします*

2014年1月14日スタート
開始時43.6kg
+2.9kg
現在46.5kg
あと4.5kg
目標42.0kg

 

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ねこ
51歳 女性 
156.0cm 47.1s

美奈
50代前半 女性 
156.0cm 49.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

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ぷりん
30代後半 女性 
162.0cm 74.3s

かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

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